Deprecated: Return type of Twig\Node\Node::count() should either be compatible with Countable::count(): int, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/prvaetap/public_html/libraries/gantry5/compat/vendor/twig/twig/src/Node/Node.php on line 213

Deprecated: Return type of Twig\Node\Node::getIterator() should either be compatible with IteratorAggregate::getIterator(): Traversable, or the #[\ReturnTypeWillChange] attribute should be used to temporarily suppress the notice in /home/prvaetap/public_html/libraries/gantry5/compat/vendor/twig/twig/src/Node/Node.php on line 221
Prva Etapa - Osnove treniranja kolesarstva
Prva Etapa
Tih bod' pa gon!

Osnove treniranja kolesarstva

Podrobnosti
Napisal: adminPE
Področje: Načrti treningov
Ogledov: 5551

Jani Prešeren je po upešno opravljenem izpitu za Trenerja cestnega kolesarstva I. pripravil svoje prvo predavanje za kolesarje KK Grosuplje. Nekaj opornih točk in razlag si lahko pogledate v priloženi datoteki (pod sliko).

janiPEosnove

 KAZALO

1. Športno treniranje
2. Mišični in energetski sistemi
3. Testiranje in določitev con treniranja
4. Razdelitev kolesarske sezone
5. Prehrana
6. Psihologija
7. Samo-evidenca in nadzor

 

.

Register to Preberi več …