Podrobnosti

Napisal: adminPE

Področje: Načrti treningov

Ustvarjeno: 11 maj 2010

Ogledov: 5555

Prosimo ocenite Glasuj 1 Glasuj 2 Glasuj 3 Glasuj 4 Glasuj 5

Jani Prešeren je po upešno opravljenem izpitu za Trenerja cestnega kolesarstva I. pripravil svoje prvo predavanje za kolesarje KK Grosuplje. Nekaj opornih točk in razlag si lahko pogledate v priloženi datoteki (pod sliko).

KAZALO 1. Športno treniranje 2. Mišični in energetski sistemi 3. Testiranje in določitev con treniranja 4. Razdelitev kolesarske sezone 5. Prehrana 6. Psihologija 7. Samo-evidenca in nadzor

 

.

Register to Preberi več …