S3py
- Podrobnosti
- Ogledov: 1145
Letos sem se odlocil za malo bolj aktivno preživljanje zimskega obdobja. Sprva sem imel v načrtu popotovanje po južnem delu Italjanskega škornja, pa so me sodelavci prepričali, da naj se raje odpravim na Kanarce, ker naj bi bila to romarska pot vsakega bolj resnga kolesarja.
Nasvet se mi ni zdel napačen, posebaj ker sem ravno takrat zasledil tudi sporočilo na enem od kolesarskih forumov, da se iščejo sopotniki za Kanarce. Hitro smo se domenili za vse potankosti našega aktivnega dopustvanja na Kanarske otoke in tako smo včeraj koncno docakali dan D.
.- Podrobnosti
- Ogledov: 1109
Kljub ne preveč ugodnim razmeram za trening, sem lahko z izvedenimi treningi v preteklem tednu zadovoljen.
Uspelo mi je izpeljati dva intervalna treninga, enkrat tempo vožnjo, vmes pa sem dodal še nekaj lažjih treningov na trenažerju in bolj ali manj panoramske vožnje na poti v službo in iz nje.
V bistvu niti te "panoramske vožnje" v službo niso tako nedolžne, ker jih po navadi delam na tešče, v upanju da se znebim kakšnega odvečnega grama maščobe, oziroma, da telo navadim, da dela bolj na maščobe kot na ogljikove hidrate. Zaenkrat se mi zdi, da ni kakšnega posebnega učinka. Vsaj tehtnica tako pravi.
.